大家好 ，苦瓜今天来为大家分享苦瓜炖排骨家常做法的炖排一些知识点，和苦瓜炖排骨家常做法窍门的骨家瓜炖问题解析 ，大家要是法苦都明白，那么可以忽略 ，排骨如果不太清楚的家常话可以看看本篇文章 ，相信很大概率可以解决您的做法问题 ，接下来我们就一起来看看吧 ！窍门 本文目录 苦瓜排骨汤要不要放油苦瓜排骨汤是苦瓜要放油的，但为保持清淡 ，炖排不宜多放 。骨家瓜炖苦瓜性寒味苦 ，法苦入心 、排骨肺、家常胃 ，做法具有清闲解渴 、降血压 、血脂 ，祛斑 、养颜美容 、减肥瘦身 、改善睡眠、痈肿痢疾、增强免疫功能 ，促进新陈代谢等功效 ，被人们誉为“植物胰岛素” 。.简单的做法是将排骨放用花生油 、盐 、糖 、胡椒粉、料酒搅拌均匀 ，腌上半小时，水烧开后倒进煲里 ，慢火炖1小时后放入切成片的苦瓜 ，再炖约半小时即可 。 排骨炖菱角做法排骨炖菱角的做法如下 用料 ：菱角200克、排骨500克 、苦瓜一个 、盐适量、姜3片 菱角苦瓜排骨汤做法步骤 ： 步骤1 、排骨焯水放姜片料酒，苦瓜去囊，切块 步骤2 、焯好水的排骨放入锅内 ，加入适量清水及苦瓜 、去壳菱角 ，放三片姜 ，大火煮开转小火煲一小时即可 步骤3 、出锅前加入适量盐即可 ，菱角苦瓜排骨汤就做好了。 苦荞炖排骨怎么做主料:排骨500克苦荞100克 辅料:葱姜适量 配料:红烧酱油5克冰糖5克盐3克八角1粒 做法: 1.把排骨斩成小块 ，焯水。 2.锅中放油 ，下入排骨煸炒至微黄 。 3.加入酱油和冰糖继续煸炒至冰糖溶化。 4.加入葱姜八角 。 5.加入水 ，没过排骨 。烧开转小火焖炖40分钟 。 6.炖至排骨快熟时加苦荞和盐 。 7.继续焖炖20分钟 ，大火收干汤汁即可 。 OK ，本文到此结束，希望对大家有所帮助 。 |